「自分は気をつけているから大丈夫」と思っていても、知らず知らずのうちに危険を招く行動をしてしまっているかもしれません。ストーカー被害や空き巣、不審者トラブルの多くは、日常のちょっとした習慣がきっかけになっています。この記事では、女性の一人暮らしで特に注意してほしいNG行動を５つ紹介します。心当たりがある方は、今日から少しずつ見直してみましょう。
NG行動① 郵便受けにフルネームを出す
マンションや集合住宅の郵便受けに、フルネームや女性とわかる名前をそのまま表示していませんか？これは「一人暮らしの女性がここにいる」と周囲に知らせているようなものです。
ストーカーや不審者は、名前から性別を特定し、ターゲットを絞ることがあります。対策としては、名字だけにする・イニシャルにする・名前を出さないといった方法が有効です。宅配便が届かなくなるのでは、と心配する方もいますが、配達員は部屋番号で管理しているため問題ありません。
今すぐチェック：郵便受けの表示を確認してみましょう。
NG行動② 洗濯物を外に干す（特に女性用下着）
女性用の下着や衣類をベランダに干すことは、一人暮らしの女性であることを外部に知らせる行為になります。下着の盗難被害はもちろん、「ここに女性が一人で住んでいる」という情報を不審者に与えるリスクがあります。
特に１〜３階など外から見やすい階層では注意が必要です。室内干しや浴室乾燥機を活用する、外に干す場合は目隠しネットを使うといった工夫をしましょう。
また、洗濯物を何日も干しっぱなしにするのも「不在のサイン」になるため、天気に関係なく取り込む習慣をつけることが大切です。
今すぐチェック：外から洗濯物が見えていないか確認を。
NG行動③ 宅配便を「置き配」や「ドア前受け取り」で油断する
最近は置き配が普及していますが、使い方によっては危険を招くこともあります。荷物がドア前に置かれていると、「この部屋に荷物が届いた＝不在」というサインになることがあります。また、宅配業者を装った不審者が「荷物です」と声をかけてくるケースもゼロではありません。
ドアを開ける前に必ず「どちらですか？」と確認する、宅配ボックスを活用する、ドアスコープや録画付きインターホンで相手を確認してから対応するなど、油断しない習慣をつけましょう。
ドアチェーンをかけたまま対応するのも有効です。本物の配達員であれば、ドアを全開にしなくても受け取りは十分できます。
今すぐチェック：インターホンの映像機能や録画機能を確認しよう。
NG行動④ SNSに位置情報や外出情報をリアルタイムで投稿する
「今日は旅行中！」「仕事で○○にいます」「今から出かけます」——こうしたリアルタイムの投稿は、自宅が今まさに無人であることを世界に向けて発信しているのと同じです。
フォロワーが全員信頼できる人とは限りません。アカウントが鍵付き（非公開）であっても、スクリーンショットや転載によって情報が広まるリスクがあります。旅行や外出の投稿は帰宅後にまとめて行うようにしましょう。
また、写真のメタデータ（撮影場所の位置情報）が埋め込まれたまま投稿すると、自宅の場所が特定されるケースもあります。スマートフォンの設定でカメラの位置情報をオフにしておくことを強くおすすめします。
今すぐチェック：スマホのカメラ設定で位置情報がオフになっているか確認を。
NG行動⑤ 帰宅時に油断してそのまま部屋に入る
帰宅時は疲れていて気が緩みやすく、実はもっともリスクが高い瞬間のひとつです。玄関のドアを開けたまま荷物を置いたり、エレベーターで後ろをついてきた人物を気にせず部屋まで進んでしまったりしていませんか？
不審者が帰宅時に後をつけて、部屋番号を特定したり、玄関に押し入るケースがあります。
また、帰宅前にスマホを見ながら歩いていると周囲への注意が散漫になります。家の近くではスマホをしまい、周囲に気を配る習慣を持ちましょう。
今すぐチェック：帰宅時の行動をもう一度見直してみよう。
NG行動５選まとめ
今回紹介した５つのNG行動をおさらいします。
どれも「大げさかな」と感じるかもしれませんが、犯罪者は隙を探しています。大切なのは、自分がターゲットになりにくい環境を日常の中でさりげなく作ること。特別な費用も手間もかからない対策がほとんどですので、ひとつずつ取り入れてみてください。
自分の身は自分で守る意識が、安心できる暮らしの第一歩です。